オンラインヨガおすすめ17選！【2024年最新】

• ベストオンラインヨガ

国内最大級のオンラインヨガ！ライブレッスン、動画レッスン共にとにかく豊富。
初級者から上級者までどんなレベルの方でも安心のレッスン内容（マタニティやベビーと一緒のヨガも！）。また、ヨガだけでなくピラティスやダンス、マッサージなど、幅広いこともポイント。

レッスン朝5時〜深夜26時まで、自分の好きなタイミングで！
15分〜60分のレッスンが1日100件以上提供されているので、朝活、育児の合間、お仕事の後、寝る前など、自分のライフスタイルに合わせて選び放題です。

ひと目を気にせず受講できるライブレッスン

ライブレッスンでも「ギャラリー枠」なら自分の姿は誰にも見られないので寝起きのままでも参加可能です。

プレミアムプランで受け放題となる、「ポーズチェック枠」は、インストラクターにポーズや姿勢を指導を受けられます。

ZOOMを使わず簡単に受講できる

特別なアプリを使うことなく、PCやスマホ、タブレットがあればブラウザで視聴できるレッスン。いつでも気軽にどこでも参加可能です。

• 30日間お試しする

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ホットヨガスタジオで人気のLAVAのオンラインレッスン
一部のプログラムはスタジオと同じオリジナルBGM付きLAVAのレッスンで、スタジオと変わらない臨場感を楽しめます。

早朝から深夜まで自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられる！
朝は６時〜深夜は２３時前後まで、なんと月に８５０本ものライブレッスンが提供されています。
短時間のレッスンや本格的なレッスン、ワークショップなど、多彩なレッスンから自分のライフスタイルに合わせて楽しめます。

LAVAの精鋭インストラクターが担当するライブレッスン
経験豊富なLAVAを代表する人気インストラクターが担当するから、オンラインでもとてもわかりやすいライブレッスンです。

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ヨガだけでなく幅広いジャンルを受けたいならおすすめ！
ヨガやピラティス、太極拳など幅広いジャンルのエクササイズをライブでレッスン可能です。また、更年期対策や四十肩対策など、ピンポイントで15分程度からできるビデオレッスンも豊富。
いろんなエクササイズをやってみたいという方にはおすすめです！

フィットネスクラブに行く感覚で！
フィットネスクラブの老舗ティップネスが提供するオンラインだから、品質に自信あり！
経験豊富なインストラクターも揃っています。

ライブレッスンは臨場感たっぷり
臨場感たっぷりのライブレッスン、まるでスタジオにいるかのような一体感を感じられます。
マルチカメラアングルでインストラクターのポーズが確認できるから、わかりやすさはスタジオ以上。
アーカイブで何度でも確認OKなのも嬉しいポイント。

• 1ヶ月間お試しする

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日本最大級のヨガスクールが運営するオンラインレッスン​
ヨガを中心にサービスを展開している株式会社アンダーザライトのオンラインレッスン​。毎月の受講可能なクラス数は、スタジオ250クラス、オンライン(ライブ配信)250クラスと日本最大級！国内だけでなく、海外の人気ヨガ講師の動画レッスンが受け放題です。​
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本格的なヨガのレッスンを受講したいならおすすめ！​
アシュタンガヨガなど本格的なヨガのクラスが豊富。ヨガ哲学など座学のクラスもあるので、しっかりヨガを学びたい方にはおすすめ。​
土日はライブレッスンが少ないので週末中心にレッスンを受けたい方は要チェック！
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ライブレッスンを受けたいならゴールドメンバー​
ゴールドメンバーは、インストラクターのポーズチェック指導が受けられます。
また、UTL YOGA ONLINEのオリジナル動画に加え、米国最大級ヨガ動画サービス「Oｍstars」の豪華ヨガ動画も見放題。伝統ヨガ〜最先端ヨガまでバラエティ豊かな動画が視聴できます。​

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ヨガ・ピラティススタジオを全国展開するスタジオ・ヨギーのオンラインサービス
創業20年と長年ヨガ文化をリードし続けるスタジオ・ヨギーが提供するレッスンは、ヨガ、ピラティス、瞑想、アーユルヴェーダなど毎日15本以上のライブクラスや動画が多数！
豊富なクラスからジャンル・時間・運動量・気になる部位と、細かい条件で検索できます。

オンラインヨガにはめずらしいドロップインもあり！
料金プランが豊富で、継続契約すると割引されるお徳なプランもあり、継続するつもりならおすすめ。また、オンラインにはめずらしいドロップインのプランが複数あり、継続して受講するのが難しい方にもレッスンが受けやすい。

WEBサイトが使いやすくクラスが選びやすい
yoggy airのWebサイトは館員が利用しやすいよう工夫されていて、
カレンダーの一覧表示、インストラクターとレッスンのイメージ画像がタイル状に表示される2タイプが切り替えでき、クラスの選びやすさはダントツ！
レッスンの他にオーディオコンテンツやヨガマット・ヨガウェアなどのグッズを購入できるコンテンツも。

• 7日間お試しする

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ヨガだけでなく幅広いジャンルを受けたいならおすすめ！
ヨガやピラティス、カーディオ、筋トレ、ボクササイズなど、実に幅広いジャンルのエクササイズ動画を用意しているリーンボディ。あの「ビリーズブートキャンプ」の令和版レッスンも！

レッスン時間は5分から。
仕事合間の簡単なストレッチなら5分から、しっかりワークアウトしたい方向けの60分レッスンまで、様々なレッスン動画が用意されています。

アプリが秀逸！その日のワークアウトや時間、消費カロリーも計算してくれる！
アプリで目標を設定すると、1日に必要なワークアウト、ウォーキングを提案してくれるアプリが嬉しい。ダイエット中の方にはおすすめ。

ビデオレッスンが中心のリーンボディ
レッスン動画はなんと900本以上！
ライブレッスンは週に３回ですが、見逃し配信で視聴可能です。

• ２週間お試しする

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フィットネスで有名なJOYFITやFIT365を運営するヤマウチが提供するオンラインレッスン
フィットネスを運営している長年のノウハウが詰め込まれたライブレッスン。人気インストラクターのレッスンの動画も見放題です。

安価なプランが嬉しい！
無料プランは、アプリをダウンロードしたらすぐにライブレッスンと過去発信のレッスン動画が受講可能なので、まずは試してみたい、という方におすすめです。
ライブレッスン受け放題とレッスン動画見放題でも、月額580円とかなりのお手頃価格。低価格ながら豊富なレッスン量に驚きです。

本格的に指導を受けたいならプレミアムレッスン
ライブレッスンではインストラクターとチャットでコミュニケーションを取れますが、本格的なトレーニングをしたいなら、プレミアムレッスンがおすすめ。インストラクターからポーズの指導などを受けられます。プレミアムレッスンは追加費用が発生しますが、都度受けたいタイミングで参加可能なのはありがたいです。

• アプリ登録でお試しする

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有名ヨガスタジオNOAが提供するオンラインレッスン
一流インストラクターが所属する都内屈指のヨガスタジオノアのヨガレッスン。
ノアの実績ある人気講師による質の高いオンラインレッスンを好きなだけ選べます！
音楽に合わせたボクシングフィットネスやヨガの動画が豊富！ガッツリ脂肪燃焼したい方におすすめです。

ライブレッスンはスタジオレッスンの臨場感！
実際のスタジオで提供されるレッスンのライブ配信。スタジオで参加れている方が見え、まるで一番前でレッスンを受けているような臨場感です。

デュアルモニターで自分の動きをチェック！
デュアル画面に切り替えて自分の動きを確認することができるのは嬉しいポイントの一つ。大きな鏡が自宅に無くても大丈夫。インストラクターの動きと比較しながらレッスンを受けられます。

• ２週間お試しする

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クラムるオリジナルのフィットネスプログラム
クラムるのプログラムは、ヨガやピラティスの専門家集団が考え抜いて、大事な要素を凝縮したオンラインフィットネスプログラムです。クラムる独自の10種類のカテゴリの中から毎日44本のレッスンが配信されていて、深夜以外はどの時間帯でもレッスンを受講することができます。​

どのプランも安価で手が出しやすい！​
月に6回なら420円（税込）とかなり手頃な価格から始められます。
回数無制限のコースでもなんと980円（税込）！どのプランでも安価で気軽に始めやすい価格設定が嬉しいですね。
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本格的に指導を受けたいならプレミアムレッスン​
オンラインレッスンは、Zoomで受講。リアルタイムにインストラクターが行うのではなく、レッスンビデオが流れ、お手本のインストラクターとその補足説明などを行うインストラクターの2人が映し出されるというビデオレッスンです。

• 1ヶ月お試しする

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なんと無料でレッスンが受け放題！
ココロとカラダを整えることにフォーカスした無料オンラインヨガスタジオ。
マインドフルネスや瞑想をベースにレッスンをなんと無料開催。
登録するだけで、無料で85レッスンの動画も見放題。
ライブレッスンは、無料な上に予約も不要ですが、毎週3回のみでポーズチェックはありません。

無料でのオンラインが物足りなくなってしまうかも？
無料でオンラインレッスンが受けられるのはとても嬉しいですが、
徐々に慣れてくると、ポーズチェックがしてほしかったり、もっとバリエーションが豊富なプログラムを希望するようになるかもしれません。

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わかりやすい料金プランで見放題！

料金プランは月額1,078円（税込）​の1つだけ。​有名講師のレッスン動画200本以上が見放題。​

動画レッスンのみの提供なので、ライブレッスンは必要無いという方におすすめです。​

テーマでも動画検索ができる​

動画を検索する際、レベル・インストラクターの他にテーマでも選べます。

「肩こりを改善したい」や「集中力を高めたい」などその時の状態に合わせて動画を検索できます。​

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動画レッスンは短め​

YOGABOXのレッスン動画は長くても約10分。総集編の動画でも30分と短いため、短時間で気軽にレッスンを受けたい方にはおすすめです。ヨガの経験があり、慣れている方には少し物足りなく感じてしまうでしょう。​

• 30日間お試しする

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恵比寿にある女性専用スタジオのオンラインレッスン

恵比寿のスタジオ同様、女性専用のオンラインレッスンです。

スタジオのレッスンをリアルタイムでオンラインで受講するスタイルです。

豊富なコースから選べる！

レッスンはライブレッスンのみ。スターター・ライト・スタンダードの3種類のコースから選べます。

それぞれのコースには、12か月間同条件で継続なら月額が割安になるプランがあり、スターターコースは約半額になります。

スタジオも利用したいならプレミアムコース

恵比寿のスタジオとオンライン両方とも利用したいという欲張りさんにはスタジオとオンラインどちらのレッスンも受けられる贅沢なプランもあります。

• 7日間お試しする

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人気ヨガクリエイターayaさんによるオンラインレッスン

予約3年待ちの人気ヨガインストラクターayaさんによるオンラインヨガレッスン。

ヨガだけに限らず、ayaさんの美や健康、食に関するコンテンツも配信されているのでayaさんのファンの方に是非！

ヨガの内容はayaさんオリジナル

ayayogaは、「ハタヨガ」 「ハタヴィンヤサ」「アシュタンガ」「シヴァナンダヨガ」など 色々なヨガのスタイルに加え、クラシックバレエを取り入れたオリジナルのスタイル。

ヨガで体重を20kg減量したayaさんオリジナルメソッドなので説得力があります。

オリジナルのプログラムから自分に合ったものを購入するスタイル

それぞれのプログラムはayayoga独自の名称になっており、ライブレッスンは「リフレッシュクラス」と「スピードクラス」の2種類です。ライブレッスンは自分の映像は講師含め、他の方には見えないようになっています。

ビデオレッスンでは、過去のレッスンを配信したり、レベル別のポーズ集も。

ヨガのオンラインレッスンや、美しくなるためのマインドを学べる「aya yoga ビューティスイッチ」というプログラムもあり、ayaさんのライフスタイルも垣間見ることができます。

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マインドフルネスサロンのヨガレッスン

月300以上のクラスに予約せず参加できるマインドフルネスサロン。 

マインドフルネスの理論や瞑想のプログラムが豊富。ヨガやキッズ向けプログラムもありますが、どちらかというとマインドフルネスをメインに受講したい方におススメ。

好きな時間に自由に入退室可能

好きな時間に自由に入退室できるため、急に時間ができたからその時間に開催されているレッスンに急遽参加もOK。画面はオフでも受講可能なので気軽に参加可能です。

過去に開催されたクラスの一部のアーカイブ動画は、 「MELON TV」での視聴も可。

ポイントを貯められるお得なサービスあり

クラス受講・MELON TV視聴で1日1ポイントを貯められ、特典が受け取れるサービスお得なサービスがあり、モチベーションを維持にもつながりそう。

また、オンラインカウンセリングなど他のオンラインヨガではあまりないサービスもあります。

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業界最安級のオンラインヨガレッスン

全国で開催されるヨガイベントの情報やコラムなどヨガ愛好者向けのポータルサイトが提供するオンラインヨガレッスン。

通常は2,500円ですが、キャンペーン中はこの先ずっと月額990円かつ初月無料なのでお得にオンラインヨガが始められます。ライブレッスンが受け放題でこの価格は、お手頃です。

レッスンはライブレッスンのみ

仕事の後やお子さんが寝た後にスタジオに行ってレッスンを受けるのが難しい方にも参加しやすい早朝や平日夜20時以降のレッスンを開催。

レッスンは全てZoomを使ったライブレッスンのみですが、自分の画面のオンオフは選べます。

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日本初のオンラインヨガレッスン動画配信サービス
月額1,800円（税込）で、全てのレッスンを何回でも受けられます。
また、動画ページから担当インストラクターに直接質問できるので、具体的なアドバイスを受けることも可能です。

ラインナップは500本以上
5分~90分の時間からご都合に合わせて最適なレッスンを自由に選ぶことができます。
ヨガの種類やテーマなどご自分のその日の体調などに合わせてレッスンを選べます。

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オンラインレッスンのマッチングサービス
class mallはオンラインでレッスンを受けたい生徒さんと講師がマッチングできるWEBサービスです。
レッスンの品質を保つために、講師の登録を審査制にしていて、レッスン内容も講師にお任せしているので、生徒さんの声を反映した柔軟なレッスンもたくさん開催されています。

有名講師多数
class mallの講師の中にはメディアで活躍する有名講師も多数在籍し、一定以上の実績を上げた講師の方は「トップティーチャー」として表示され、先生やレッスンを選ぶための1つの基準になります。

オンラインサービスにはめずらしい都度払い
支払いは月謝制ではなく都度払いなので、1回から気軽に参加することが可能です。
多数の講師と内容からレッスンを試せます。

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