竹之前かすみヨガ講師

プロフィール

ヨガを通して1人でも多くの人を幸せにするためにヨガインストラクターとして都内を中心に活動。インストラクター以外にもモデルやミスコンファイナリスト、睡眠アドバイザーとしてマルチに活躍。15年間、陸上競技を続けていたが人と競うことに疲れ、ヨガと出会い人と競わず自分の呼吸のペースで動けるヨガの魅力にはまった。ボディメイクヨガや瞑想、リラックス系のクラス、バランスや逆転のクラスなど幅広くいろんなレッスンを担当している。自身もヨガで2年間で18kg痩せた経験を元にダイエット、食事についてもアドバイスを行っている。身体だけではなく心もいい方向に向かえるようにメンタルヘルスケアにも焦点を当て、心と身体を調和に導いている。